[...] (ogólnie to mam wtórny podwzgórzowy czynnościowy brak miesiączki, od ok. 7lat) A okres teraz wrócił bez wywoływania farmakologicznego pod koniec czerwca, po 2 tygodniach z dużo mniejszą ilością treningów: 1-2 w tygodniu, lekkie (powody: brak sił, brak 'czasu', no i w sumie to nawet lekarze sugerowali nie raz; przypominam, że waga ani [...]
W okresie zimy, gdy dni są krótsze, hormony płciowe z grupy estrogenów nasilają agresję u samców myszy, natomiast w długie letnie dni - obniżają ją, zaobserwowali naukowcy z USA. O ich odkryciu informuje serwis internetowy "EurekAlert". "Wykazaliśmy, że estrogeny mogą wywierać całkiem przeciwny wpływ na poziom agresji u samców myszy i że zależy to [...]
[...] powinieneś sięgnąć po Creasteron, który wyjątkowo szybko wysyca Twoje mięśnie aminokwasami, kreatyną, węglowodanami i całą masą innych odżywczych i anabolicznych składników. Tylko on zapewni mięśniom pełną regeneracje glikogenu i białek mięśniowych w najbardziej optymalnym czasie. Skład nowego Creasteronu został zaprojektowany tak aby [...]
[...] 8-miu miesiącach, sukcesem!(Cesarskie cięcie) mam córeczkę!. Niestety wówczas przytyłam strasznie dużo ok.40-50 kilogramów. Po porodzie od razu odstawiono mi encorton z dnia na dzień. Przez te siedemnaście lat, cały czas miałam małopłytkowość, lekarze jednak to bagatelizowali, twierdząc, że z taką ilością płytek da się żyć, utrzymywały się [...]
[...] to mam jeszcze "flaka" którego chce spalić :( niestety przez ostatni miesiąc miałem cholerny zastój, robiłem mocne FBW baaardzo intensywne ... co drugi dzień ... również w dni bez FBW biegałem 40 minut ... i NIC jak z ch**a strzelił ... ZASTÓJ a brałem nawet Scorch'a ehhh no i znajomy powiedział mi że źle ćwicze (odnośnie tego FBW) i wypisał mi [...]
[...] + bic? śr - jj czw - siłka - klata + barki pt - siłka - nogi + tric so/nd - wolne - najlepiej rowerek :) albo czw. wolny i potem trening w pt i so?? nie wiem.. jako że te dni mam niesymetrycznie, to pytam - jakie partie ciała, w jaki dni dać?? w pracy miewam 12godzinne zmiany - czasem mam kilka dni pracy, a potem kilka dni wolnego - [...]
[...] planuje na wakacje ogarnąć oponę, młot, liny, skrzynię do wskakiwania, drabinki, drążek i zrobić to na dworze plan jak najbardziej realny. od 1 lipca będę pracował 5 dni 6-14, 5 dni 14-22 i treningi mma będą co drugi tydzień, chyba że trener znajdzie dla mnie czas z rana ale to jakoś się specjalnie na to nie nakręcam Cel treningowy - [...]
[...] każdym rokiem mnie przybywało, rozpacz rosła i takim błędnym kołem to wszystko sie kręciło. Próby zgubienia mojej słoninki kończyły się fiaskiem za każdym razem udawadniając sobie, jak bardzo mój charakter jest zepsuty, a silna wola nie istnieje w moim słowniku. Najwyższy skok na wadze odnotowałam w 2007 roku, gdy w przeciągu 10 miesięcy [...]
[...] W styczniu 2015 poszłam do dietetyka z wagą prawie 80kg licząc, że coś mi to pomoże i tak z tym walczę do dziś z ogromnymi przerwami i upadkami o których opowiem dokładniej w ankiecie w sekcji diety. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: gosiekg WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: bieganie 1 rok, siłka [...]
Witam, pisze tu po raz pierwszy, wiec prosilbym o wyrozumialosc. Mam pytanie odnosnie odbloku. Wczesniej mialem slabsze cykle po 6 tygodniu pierwszy na samym Prio, a drugi na mecie,prolo,boldku. Osatni moj cykl byl dosc dlugi bo liczylem z bedzie mial az 14 tygodni skladal sie z mety,decki,omki.Pierwotnie mial wygladac tak 200 mietka,20 omo,20 [...]
[...] A więc tak leci Sustanon King Pharm 300mg w którego skład wchodzi: - propionat 60mg - phenylpropionat 70mg - isocaproate 70mg - decanoate 100mg iniekcje wykonuje co 4-5 dni. jak na razie poszły 3 strzały, każdy z nich opisze, iniekcje robie w brzuch insulinówkami igła 0,5x8mm (wbijam całą) 1. Po pierwszym strzale zrobił mi sie siniak na [...]
[...] też ciągle są udoskonalane i tak powstał HST. Trening ten bazuje na nowoczesnych badaniach przeprowadzanych w laboratoriach naukowych. Np. ostatnimi czasy udowodniono naukowo, że: - mięsień nie w pełni 'wypoczęty' rośnie tak samo szybko jak ten 'wypoczęty'. - zakwasy nie maja wpływu na rozwój m. Przejdźmy do konkretów. Każdy plan [...]
[...] W tej kwestii mój problem polaga na tym że jako student nie śpię do późnych godzin nocnych. Mało sypiam i poranek około godziny 6-8 jest dla mnie najtragiczniejszą porą dnia. Nie mam na nic ochoty, a już na pewno na robie sobie sałatek. I zwykle jestem w biegu aby nie spóźnić się na uczelnie. Rozumiem, że jedzenie śniadań jest ważnym [...]
[...] Arnold Classic Europe do MŚ Juniorów i Weteranów do MŚ w Fitness 1. CEL IMPREZY: Popularyzacjakulturystykijako jednejz form aktywności fizycznej Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach 2. ORGANIZATOR: Klub Sportowy „START” Strzegom 3. WSPÓŁORGANIZATORZY: PZKFiTS w Warszawie Urząd Miasta i Gminy Strzegom Powiat [...]
[...] energia chemiczna, którą organizm uwalnia i z różną wydajnością wykorzystuje. Produktem ubocznym jest ciepło. Ocenę zawartości energetycznej pożywienia komplikuje wiele zagadnień. Najogólniejszą miarą zawartości energii w pożywieniu jest jego ENERGIA BRUTTO. Wyznacza się ją w urządzeniu zwanym bombą kalorymetryczną, w określonych warunkach [...]
[...] Zawdzięczają to swojemu menu, niezmiennemu od tysięcy lat, bogatemu w naturalne, zdrowe produkty. Potrafią je tak przyprawić i przyrządzić, że są nie tylko wyśmienite dla podniebienia, ale i doskonałe dla zdrowia. Czy możliwe jest przeniesienie tych kulinarnych recept na północ Europy i stosowanie ich na co dzień, a nie tylko przy okazji wizyt w [...]
Wiek 40 lat Waga 87-90kg Wzrost 183cm Cykle poprzednio - brak Cykl obecny : test Prolongatum Jelfa 1 amp co 5 dni Cel : regeneracja,libido,poprawa sylwetki Siłownia przeplatana z MMA 2-3 dni w tygodniu Dieta : ok 2500kcal Bialko min 200 Witam, sprawa wygląda nastepujaco. Od 13 stycznia biorę teścia Jelfa prolka . Z początku pierwsze trzy [...]
[...] 115 (było 120) Obwód uda w najszerszym miejscu: 69 (było 71) Obwód łydki : 40 (było 42) W którym miejscu najszybciej tyjesz : Równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) - trening siłowy 3 razy w tygodniu oparty na obwodach i cardio, w pozostałe dni czasem biegam [...]
Zapiski nolose
